Trening uważności w grupie świetlicowej - realizacja programu „Kosmos i Kajo. Uważność w Edukacji”
Nasza grupa świetlicowa rozpoczęła realizację programu „Kosmos i Kajo. Uważność w Edukacji”. Program ten to cykl zajęć opartych na całościowym wspieraniu rozwoju dziecka. Dzieci w trakcie programu uczą się i rozwijają: uważność, koncentrację uwagi, życzliwość, współczucie dla siebie i innych oraz wiele innych kompetencji. Rozwijają umiejętności radzenia sobie ze stresem, emocjami i myślami. Program stanowi pomoc w dbaniu o kondycję psychofizyczną i emocjonalną dzieci i młodzieży.
Podczas zajęć podróżujemy po różnych Planetach (Planecie Mądrości, Planecie Oddech, Planecie Świadomości, Planecie Uważności, Planecie Pewności Siebie, Planecie Regulacji, Planecie Czasu i Planecie Życzliwości).
Nasza grupa odwiedziła już Planetę Mądrości. Dzieci poznały budowę mózgu i dowiedziały się jak stres wpływa na nasze emocje, ciało, umysł. Był czas na zabawy ruchowe i relaksację, którą dzieci bardzo polubiły.
Mam nadzieję, że realizacja programu to będzie dobry czas, który przyczyni się do budowania większej odporności psychicznej wśród dzieci.
Zapraszam na fotorelację z naszych zajęć.
Magdalena Wielińska
Wychowawca świetlicy,
Instruktor programu Kosmos i Kajo.
